Beplay为滚球而生_beplay官网体育_beplay滚球app

原标题:曝皇马第一天才曾考虑加盟巴萨!但一个细节让他留下北京时间1月24日,据西班牙媒体《每日进球》最新报道,巴塞罗那在去年夏天曾试图签入皇马天才巨星伊斯科,但因一个细节问题,伊斯科最终选择留在了马德里。当时,苹果公司账上的现金已经足够买下特斯拉和奈飞公司,而且还有现金剩余。智能手机已经逐渐向同质化方向发展,产品在外形、功能上基本相似。2016年12月27日华龙证券宣布完成上市定增,募集资金96.22亿元。

成绩查询校友会新高考改革智慧校园

德育园地

您现在的位置:首页 > 德育园地 > 心理健康

心理健康

“时间管理”的七条魔法

2016-11-16     来源: Beplay为滚球而生 团委

“时间管理”的七条魔法

魔法一:改变你的想法  
   美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:这件工作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖这不是件令人愉快的工作,但它必须完成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它

   当你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。


魔法二:学会列清单  
   把自己要做的每一件事情都写下来,这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而当你看到自己长长的单子时,也会产生紧迫感。

魔法三:遵循2080定律  
   生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,然而一般人都是做紧急但不重要的事。

魔法四:安排不被干扰时间  
   每天至少要有半小时到一小时的不被干扰时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰,自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率,甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。

魔法五:严格规定完成期限  
   巴金森在其所著的《巴金森法则》中,写下这段话:你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

魔法六:做好时间日志  
   你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源,你才有办法改变。

魔法七:理解时间大于金钱  
   用你的金钱去换取别人的成功经验,一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象,因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起,他花了40年时间成功,你跟10个这样的人交往,你不是就浓缩了400年的经验?


  • 微信公众号

联系电话:027-84842546 网址:www.gzlah.com 邮编:430050 地址:武汉市汉阳区拦江路150号

版权所有 武汉市第三中学 鄂ICP备05001006号 网站建设武汉网户