Beplay为滚球而生_beplay官网体育_beplay滚球app

第11周  国旗下讲话  《学出效率》

高一年级数学组 孙培培老师

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！

    我今天国旗下讲话的主题是——《学出效率》

记得有位哲学家说过这样一句话：和时间赛跑的人一定可以成功，因为时间永远是匀速，而你可以选择加速！对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径，而提高学习效率的关键是学会自主学习，学会合理安排自己的学习时间。下面我就如何合理安排时间，给大家几点建议：

第一、要制订好时间表，即学习计划和完成时限，而且要详细到每天、每时、每分。
   平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。到校后根据老师的安排再补充、修改并定下来。比如什么时候预习，什么时候复习和做作业，要在多长时间内完成等都做到心中有数，并且一件一件按时且高质量完成。将时间表付诸于实践，减少干扰、防止拖拉；

要注意的是学会用80%的精力做一日之中对自己来说那20%最为重要的事情。

第二，要安排好自习课时间。
   不少学生都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，有时还需要熬到半夜一、两点，而且还很容易出差错，学习效率自然很低，学习成绩也未必好。所以，在动手做作业之前，同学们应先安排一定时间来整理、梳理总结所学习的知识。最好的方法是在日日清时间采用提纲式或者画出知识结构图、内容框架图。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好。此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样第二天就能有的放矢地听好课，提高学习效率。
   值得注意的是安排自习课时，文科、理科的交叉学习，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。

第三，学会利用零散时间;

   雷巴柯夫曾说：“用分来计算时间的人，比用时计算时间的人，时间多59倍。” 关键取决于你选择什么方式。
   比如善于利用课间、饭前饭后的时间，学会“趁热打铁”，可以合上书本回忆课堂上老师讲解的知识，回忆不起来再打开书看一看；还可以同学之间相互测验，和好朋友交流、讨论，良性争辩，这也不失为课后及时复习的好方法；你也可以整理学习笔记或者阅读笔记、课本、练字等；

再比如走路时、等车时或者公交车上，无聊的时候，从口袋里拿出之前写好的每日要背的单词、古诗或数学公式、方法技巧等内容的小纸条看一看，日积月累，会呈现可观的效果。

特别想强调的是要懂得合理利用睡前时间，进行“过电影”式的回忆一天所学内容，这样会使整个知识网络熟记在心，经久不忘。也能增加自己的成就感和信心；坚持下来，必有益处。

时间是由分秒积成的，抓起来就像金子，抓不住就像流水。

 
第四，学会牢牢抓住今天。
    许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，导致事情不断延迟。“今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了？”明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。要做到今日事今日毕，因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。

    另外，在学习时间安排上，有一个著名的公式：8-1>8，意思是从8小时中拿出学习感到大脑乏力，精力不集中，有厌倦情绪，学习效率最低的1个小时进行体育运动、娱乐、听听音乐或者休息，表面上只学习了7个小时，但由于精力充沛，其效率远大于连续不断地学习8个小时。这也就是我们常说的学习要注意“劳逸结合”。这样才能使自己头脑保持清醒，以充沛的精力做下一件事。

可以这样认为，会合理安排时间和学习效率很高的人，必定是学习效果好的学生；最后衷心希望大家在期中考试中诚信应考，取得理想的成绩。

谢谢大家！