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第10周 国旗下讲话 《调整心态，沉着应考》

教务处副主任  曾庆宇老师

老师们，同学们：

    大家早上好！

本周周三开始，高一、高二将要进行期中考试，下周，高三将举行重点中学11月联考。不管什么考试，都是对我们学习情况的检测和总结，同时也是比较，是竞争，是较量，更是机会。同学们要努力考出水平，考出成绩，在班级、年级的比较中找到自己的位置，在竞争中进步成长，在考后总结反思，扬长避短，进一步明确自己努力的方向。

面临考试，有些同学烦燥不安，有一种恐惧心理，考试对我们来说虽是一种压力，但我们要学会负重，就不会跌倒；考试虽说可能带来挫折，但他能磨练我们强劲、坚韧的心灵；考试也是一种甜蜜，因为我们可以从中看到自己的璀璨；考试更是一种难得的机遇，因为它能让我们的人格在不断的挑战中得到升华。

我相信，同学们只要认真复习，保持良好的心理状态，就一定能取得理想的成绩。

机遇永远垂青那些勤奋刻苦，持之以恒，拥有毅力的强者。所以我们必须抓好平时的学习过程。上好每一节课，做好每一次作业，用好每一节自习课，利用好每一次考试。

    要想在考试中发挥出自己的正常水平，保持良好的心理状态非常重要。考试只是教学过程的一个重要环节。通过考试，同学们可以巩固和加深所学知识的理解，改进学习方法，发现自己的优势和不足，明确改进的方向；有些同学担心正式考试时发挥不好，心理不稳定；怕自己粗心丢失基础分，怕题目很难、怕计算烦，怕填空题花的时间太长后面的题来不及做等等。我建议同学们要把平时的每一次练习都当作考试，这样到正式考试时就不至于因为紧张、害怕而影响考试发挥。对待考试要做到“不烦恼、不害怕、不着急、不骄傲”，用一颗平常心来对待成绩和名次。　　

另外，在考试时我想提以下几点建议：

（1）坚持总分第一原则。拿到试卷先用简短的几分钟进行全卷浏览，确定一个答题方案，对答题顺序和答题时间作出全局安排。答卷时先做简单的题，不要在某一道难题上纠缠，不确定的疑难试题留到最后解决。对于英语和生物有很多选项需要在答题卡上填涂，应先在试卷上快速答题，经过检查无误后，再用2B铅笔在答题卡填涂最终答案，而不是做一题涂一题，这是最浪费时间的做法。

（2）养成良好应试习惯，对任何试题都要仔细审完题后再回答，对题目要有一个通盘考虑，想好了再动笔。遇到难题要认真分析，努力寻找答题的切入点。谨记“你易我易我不大意，你难我难我不怕难！”

（3）强调答题规范性，解题要点，推理主要步骤不能省略，用到主要性质及原理要写出。以文字形式答题时，字迹一定要工整、卷面保持整洁，有条有理，不得用修正带、修正液和透明胶带。

（4）诚信应考，一个学校的校风是和学生的学风密不可分的，而考风是学风的具体反映，考风不正是对刻苦学习、认真答卷学生的一种打击，考试作弊是自欺欺人的做法, 不但不能弥补自己学习上的缺失, 相反还会失去诚实的宝贵品质。老师和家长期待的不是所谓的“虚假繁荣”，需要的是真实的成绩和反馈，因此，我们将严肃考试纪律，倡导“文明考试,诚信做人”,严厉处理作弊学生。在此，希望同学们做到诚实守信，自尊自爱，不弄虚作假, 遵守考场纪律。

最后预祝同学们发挥正常水平，考出理想的成绩，谢谢大家！